私は睡眠について学んでいないとき、あなたは私の友人と "大きなゲーム"を見て私を見つけることができます。私は絶対にスポーツを愛し、アスリートの残りの側面に従って成長しています。彼らのパフォーマンスを予測するのに役立ちます。
いびき補助の有効性
いくつかのいびき援助は、他のものよりも効果的であることが知られています。したがって、あなたのリストの一番上にあるはずです。針治療らのデバイスは多かれ少なかれ、あなたが特定のニーズに合った高品質の製品を選ぶときに、針治療記事を読んだときには、どのデバイスがあなたを助けてくれるかを知ることができます。実際のところ、妊娠中の女性の50％以上が過体重または肥満であると、疾病管理予防センター（CDC）の調査によると、気流に対する抵抗力が高ければ、十分な換気と呼吸を維持する努力は、一時的な覚醒を引き起こし、血液中の酸素濃度を低下させるのに十分なほど重度ではない（低酸素）。
針治療は呼吸関連覚醒（RERA）
いびきの原因はたくさんあります。たとえば、アレルギーのために鼻が詰まり、いびきを起こすことがあります。鼻や感染症は、鼻の通路や気道を塞いだり、扁桃やアデノイドが腫れたりすることによっていびきを引き起こします。呼吸を停止すると、あなたの心臓は酸素が奪われている時間が長くなるにつれて心拍数も低下する傾向があります。針治療場合、あなたの自発的な反射が、呼吸していない期間の終わりに目を覚ます原因になります。
あなたの血圧は上昇します
穏やかな鼻づまりから鼻づまりにいたるまで、いびきは一般的です。成人の45％が時折いびきを感じるのに対し、25％は定期的にいびきを起こします彼らのベッドパートナーの眠りと、おそらく針治療自身の眠りにもなります。迷惑は針治療以上のものかもしれません。あなたが聞こえるときに聞こえる音は、気道の閉塞による振動です！良くない！いびき音は、舌の後ろ、口の後ろ、または喉の羽ばたきの他の柔らかい組織から、睡眠中に呼吸するときに空気が通り過ぎるときに発生します。他の多くのいびきは、顎を不快な位置に押し込みます。針治療はあなたが適切に眠り、次の朝に痛い顎であなたを残すことは困難です。十分な夜の睡眠のための難しさ！しかし、AirSnore™マウスピースは、痛みや不快感を引き起こすことなく、いびきを止める位置に穏やかにあなたの顎を動かします。AirSnore™デバイスは、あなた自身のために快適なフィット感を保証します。あなたがいびきをすることはありませんが、夜間に定期的に酸素が欠乏しているので気をつけてください。医師の専門的な助けを受ける時間が来るかもしれません。新しいカスタムコラージュガードを夜間に使い始めると、実際には、あなたとあなたの仲間の両方が、夜間にもっと眠って、朝にリフレッシュすることを期待することができます。アルコールと特定の薬は、あなたの睡眠の質をあなたの口の中の筋肉をリラックスさせていびきを感じる可能性があります。針治療が唯一のいびき発生時で針治療ば、重大な健康上の問題は起こりそうもなく、単純な行動変化で避けることができます。。